De nombreuses personnes parviennent à suivre un régime alimentaire discipliné pendant la journée de travail et font attention à leur alimentation afin de perdre du poids. Vous faites du sport et ne mangez que ce qui vous est permis. Le…
Lire la suiteLa lutte contre la graisse de nos côtes et de nos hanches est longue et difficile, et seuls ceux qui sont tenaces et disciplinés contre leurs coussinets peuvent obtenir un succès à long terme. Nous expliquons quelles mesures peuvent être…
Lire la suiteLa bière favorise les accumulations de la graisse au niveau du ventre. Vous souhaitez vous en débarrasser ? Voici quelques astuces. Les conséquences de la graisse abdominale Une bedaine de bière n’est en fait rien d’autre qu’un excès de poids….
Lire la suiteComme nous le savons, les vacances riment toujours (ou presque) avec les kilos en plus ! Des rôtis et des sauces luxuriantes pour les fêtes, des desserts délicieux et des biscuits de Noël paradisiaques mettent notre autodiscipline à l’épreuve. Mais…
Lire la suiteLe nombre d’études documentant une perte de poids, même modérée, comme un gain de santé est ingérable. Même une réduction de poids de cinq à dix pour cent et la diminution de la circonférence abdominale qui en résulte peuvent faire…
Lire la suiteLe choix des aliments est vital lorsque vous êtes un diabétique. En effet, il existe des aliments qu’il faut absolument éviter de mettre dans les assiettes pour éviter que votre maladie ne s’aggrave. Surveiller le régime alimentaire est une part…
Lire la suiteLa plupart des aliments les plus savoureux sont pourvus de sucre. Ne plus manger du chocolat ou des gâteaux sera sans aucun doute une tâche qui reste très difficile à réaliser. De nouvelles solutions existent pour la satisfaction des gens…
Lire la suitePlusieurs particuliers qui veulent perdre du poids doivent modifier leurs habitudes alimentaires. Pour cela, il est essentiel d’adopter un régime selon leurs besoins. Le régime low carb est efficace pour perdre du poids en une semaine. Ce régime hypoglucidique consiste à diminuer…
Lire la suiteLe pain est souvent l’aliment numéro un à bannir si l’on veut entamer un régime. Il a été longtemps diabolisé comme étant un aliment très calorique. Pourtant, tellement apprécié à toute heure: au petit déjeuner comme au goûter, on résiste…
Lire la suitePas mal de gens se couchent tard très fatigués afin de passer une bonne nuit de sommeil, mais n’arrivent pas à s’endormir avant 2 h du matin. Sachez que les difficultés d’endormissement peuvent être dues également à votre alimentation. Pour…
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