Sport et exercices
Sport et santé
Diététique et régimes
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Le bien-être est un état lié à bon nombre de facteurs considérés de manière conjointe ou séparée : santé, réussite économique ou sociale, plaisir, harmonie avec soi-même et les autres…

Diététique et minceur

Fruits (pomme, citron...)
Légumes (courgette, poivron…)
Aliments protéinés (thon, poulet…)
Aliments à faible densité énergétique

Sport et fitness

Musculation
Sport de relaxation
Sport d’endurance
Zumba & fitness

Santé et nutrition

Moins de mauvaises graisses
De l’eau à volonté
5 fruits et légumes par jour
2 produits laitiers par jour

Pratique du sport : la diététique qui motive !

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